Sónia Monteiro é praticante, professora e formadora na área do Yoga. O seu percurso envolve diversas formações em Yoga e um vasto percurso ligado à ginastica rítmica de competição, ao ensino e ao desporto. Atualmente é a diretora do espaço Free Flow no Porto

Tópicos do Episódio

  • O Encontro com o Yoga e a Meditação
  • Práticas Somáticas e Yoga
  • O Ativismo e Espiritualidade
  • Doenças, Machismo, Questões Raciais, Previlégio no meio das práticas Holísticas e de Bem Estar

Damos voz às questões do ser humano na sua busca por um sentido da vida e procuramos as respostas.

Um debate interessado, com diferentes convidados a cada episódio, explorando temas que contribuem para uma visão mais expandida da vida e do propósito de cada um nesta.

Criamos pontes entres diferentes experiências e perspetivas, ao serviço do conhecimento e do desenvolvimento humano.

João Silva

Praticante de yoga desde 1994, começou a dar aulas em 2000, não estando atualmente ligado a nenhuma escola ou tradição particular, quer deixar o seu contributo para esta filosofia, mas de uma forma um pouco inusitada. Tem criado espaço de confluências de várias vivências e experiências no mundo do yoga, já que se recusa a adotar uma única visão como verdade absoluta e final