Paula Sousa interessa-se, desde há mais de duas décadas, pela conexão entre o movimento do corpo e a consciência.
Essa motivação conduziu-a até à prática e ensino de Pilates, assim como de Yoga.
Complementando os seus conhecimentos com a Naturopatia e as Ciências Holísticas, explica que a sua prática tem evoluído ao longo dos anos.
O seu espaço Naturajna, em Almada, disponibiliza terapias naturais e holísticas, aulas de Pilates e de Yoga.
A sua abordagem é integrativa e incorpora a visão do ser humano como um todo.
Em conversa amena com um amigo de há muitos anos, Paula conta-nos como tem evoluído o seu trabalho e a sua prática pessoal, como são as suas aulas e qual a importância dos retiros.
De uma forma natural e autêntica, cativa-nos com a sua energia e carisma e fala-nos sobre os seus projetos!

Damos voz às questões do ser humano na sua busca por um sentido da vida e procuramos as respostas.

Um debate interessado, com diferentes convidados a cada episódio, explorando temas que contribuem para uma visão mais expandida da vida e do propósito de cada um nesta.

Criamos pontes entres diferentes experiências e perspetivas, ao serviço do conhecimento e do desenvolvimento humano.

João Silva

Praticante de yoga desde 1994, começou a dar aulas em 2000, não estando atualmente ligado a nenhuma escola ou tradição particular, quer deixar o seu contributo para esta filosofia, mas de uma forma um pouco inusitada. Tem criado espaço de confluências de várias vivências e experiências no mundo do yoga, já que se recusa a adotar uma única visão como verdade absoluta e final